SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta jelfa 1-6tyg 20mg ed + testosteron prolongatum 1-10tyg 200mg e4d 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, po 2 partie na każdym treningu (dodatkowo brzuchi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2011-10-30 09:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A może to zwykłe zakawsy... albo oznaki przetrenowania?? TAkie jest moje zdanie! Ile w ogóle ile masz lat?? pozdro Jeżeli to zwykłe zakwasy to za 2, 3 dni powinno przejść (zależy od intensywności wykonywanych ćwiczeń) Zmieniony przez - xMaRiUsZx w dniu 2006-06-15 10:13:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2006-06-15 10:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura malay

    Post
    Doping

    Oko na pamięć polecę Wiek 43 Waga105 (ze 130) Wzrost 186 Cykl sterydowy - kolejny. Nie zliczę przez tyke lat ostatni zakończyłem po 10 ciu miechach w listopadzie 2020 i od tej pory jestem na Hrt na cypku. (Wczesniej była 10 cio letnia przerwa i sie zapasłem do 130 kilo) Co jeszcze było w ankiecie...wyniki np na klatkę: teraz idę po 200. Serię [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2021-06-17 10:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszego _Villemo_ ! :-)

    Post
    Sztuki Walki

    Sukcesow w nauce , w sporcie... no i tych w zyciu osobistym sto lat Barbaro Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-01-29 17:53:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2007-01-29 17:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na powrót

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Klatka obwód 115, sorry za błąd. Trenowałem hokej na lodzie przez 10lat, od 3/4 lat nic, czasem siłownia. Aktualnie siłownia od tygodnia z dietą która jest tutaj do oceny. Po tym tygodniu sam biceps wszedł z 37,5 do 39,5. Jak widać, mięśnie zapamiętują i łatwiej wrócić niż robić na nowo. Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2012-09-16 22:17:46

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2012-09-16 21:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie - dieta tłuszczowa

    Post
    Trening w domu

    ile masz lat?-17 ile do zrzucienia?-chce zrzucić ok. 30 do 35 kilo i po co 2 posty w odzywianiu i tutaj dopiero później zorientowałem sie że po wyłączeniu pojawia sie mój post Nie masz czasu by żyć bez treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2004-01-31 19:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie - dieta tłuszczowa

    Post
    Trening w domu

    ile masz lat?-17 ile do zrzucienia?-chce zrzucić ok. 30 do 35 kilo i po co 2 posty w odzywianiu i tutaj dopiero później zorientowałem sie że po wyłączeniu pojawia sie mój post Nie masz czasu by żyć bez treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2004-02-01 17:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok wyniki

    Post
    Doping

    1. WIEK: 37 2. WAGA: 103 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sam juz niewiem x-lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-6meta 50mg,4-16 prop [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2016-08-15 13:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie, jestem zielony !!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    THX b.pomgles, teraz juz cos wiem, mam 17/18 lat

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2004-03-11 10:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wporzadku 1.Trenuje okolo 2 lat bardzo nie systematycznie(brak czasu, checi itd.)Ogolnie i tak ladnie zmienila sie moja sylwetka, moze to za sprawa gry w pilke nie wiem... Ostatnio mialem przerwe z powodu kregoslupa 2.Probowalem kilku planow i zawsze konczylo sie to albo zakwasami albo odpuszczeniem treningu z powodu zmeczenia. Korzystalem albo z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2003-07-08 23:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki - moge je rozdzielac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jogurt, kefir czy maslanka byle nie smakowa. Zdecydowanie lepiej dodac do naturalnego owocow. Jak masz zapas to jedz, ale pamietaj na przyszlosc. Syrop glukozowo-fruktozowy dodawany jest prawie do wszystkiego. W ciagu najblizszych lat bedzie jednym z powodow roznego rodzaju chorob cywlizacyjnych. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-11 14:17:46

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2010-05-11 14:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Trening na mase.

    Post
    Trening w domu

    ile Ty masz lat tak wogóle ? tylko nie mów, że 13 ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2008-10-14 11:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie z odrzywkami...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mieć mase, a pozatym samymi odżywkami nic nie zdziałasz, odżywki nie dają dużo, na początek siłownia, dieta i bedzie git Nie martw sie ja też gram w zespole, też mam 15 lat, ćwicze na siłowni ok. 17 miesięcy i masa mi nie przeszkadza w graniu w noge, wręcz odwrotnie, dużo szybciej siębiega, ale troszke wytrzymałość spada, ale mi to nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2005-04-16 13:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost !!! POMOCY !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to był obardziej w stylu zartu, ale pamiętam w szkole mialem taka dziewczyne co miała 1,40 m wzrostu (miała 15 lat) no i slyszałem ze jadła GH (growth hormone) ... chyba sie do lekarza się idzie.. A ILE MASZ WZROSTU ??? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2003-12-17 09:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA + TEST 400

    Post
    Doping

    [...] na cyklu... Moim zdaniem za mało towaru na cykl, bo przydałoby się ciągnąć testa z 12 tygodni a decę z 10, w dawkach test 500mg e5d i deca 300mg e5d (choć i to trochę mało przy Twojej masie moim zdaniem) PS. po co Ci był cykl 6 lat temu skoro trenujesz z tego co napisałeś 4 lata z przerwami?? Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2011-03-22 16:10:17

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-03-22 16:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat i taki głupi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2009-08-15 19:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczewki a wiek itd

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Generalnie soczewek używa po zakończeniu procesu rośnięcia (nie tylko wzwyż). Masz 16 lat. Twoje oko wciąż rośnie a soczewki muszą być dobrze dopasowane do oka (rozmiarowo). To oznacza częste badania oczu żeby aktualizować ich wymiary. Jak masz na to $$$ to chyba nie ma problemu. Zmieniony przez - Kejmen w dniu 2009-02-22 17:26:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2009-02-22 17:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maraton a 16 lat

    Post
    Inne dyscypliny

    nie ma takich maratonów w każdym możesz wystartowac jeśli w dniu biegu kończysz 18 lat wcześniej nie Zmieniony przez - FenixTT w dniu 2009-11-18 09:13:17

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2009-11-18 09:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety na masę i ew. wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @Rocky - mam nadzieję, że trolujesz z tym katabolizmem :) Mimo wszystko, widać, że masz wyczucie z odpowiedzią, spóźniłeś się tylko o 5 lat. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-03-17 14:37:19

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2018-03-17 14:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy/będą sogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pewnie jest, ale jest parę tematów o 16-18 letnich gościach co ładnie wyglądają wystarczy się trochę poświęcić. Edit. O proszę: http://www.sfd.pl/17_letni_Lorenzo_Becker__pare_informacji_i_zdj%C4%99%C4%87-t525848-s2.html Edit2. Albo wejdź sobie w galerie zdjęć i zobacz chłopaków po 17-18 lat. Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-11-02 22:10:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-11-02 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)